Nazywam się Joanna Karolina Wichowska.
Jestem dyplomowaną masażystką, a także certyfikowaną instruktorką jogi, gimnastyki słowiańskiej, zdrowego
kręgosłupa, mięśni dna miednicy oraz metody oddechowej Butejki.
Rozwój to dla mnie droga, która nigdy się nie kończy.
Z ciekawością sięgam po nowe techniki pracy z ciałem i oddechem, uczę się od mądrych nauczycieli, odkrywam kolejne warstwy siebie. Uczestniczę w kursach, warsztatach i szkoleniach, które pozwalają mi rozwijać się jako instruktorka, masażystka i kobieta.
Szczególne miejsce zajmują te, które pogłębiają moją wiedzę o anatomii, fizjologii i subtelnych współzależnościach w ludzkim ciele.
Poszerzanie kompetencji to dla mnie forma troski – zarówno o siebie, jak i o tych, których wspieram. Nie obowiązek, lecz przywilej, który karmi moją duszę, wnosi świeżość i inspirację. Wierzę, że tylko będąc w ciągłym ruchu, mogę prawdziwie i z serca dzielić się tym, co najważniejsze – i z jeszcze większą uważnością oraz świadomością towarzyszyć innym w ich własnych powrotach do siebie.
Jednak zanim zaczęłam prowadzić innych w stronę czułego kontaktu ze sobą, sama musiałam tę drogę odnaleźć. Ponieważ nie zawsze czułam się dobrze w swoim ciele i w sercu.
Jako dziecko biegałam po polach, byłam sprawna, szybka, pełna życia. Godzinami patrzyłam w niebo i wiedziałam, że nie jesteśmy tu sami. Podskórnie czułam, że wszystko ma swój sens.
Ale potem…
…przyszedł bunt, złe wybory, samotność w Londynie, pracoholizm.
Nierzadko w ciągu dnia spędzałam za korporacyjnym biurkiem nawet 12 godzin. Często ignorowałam potrzeby swojego ciała i tłumiłam wewnętrzny głos. Byłam spięta, zmęczona, przygnieciona – z dyskopatią, skoliozą i towarzyszącym im bólem pleców.
Wszystko się zmieniło, kiedy zaczęłam słuchać. Ciała. Oddechu. Siebie.
Zaczęło się od jogi – praktykuję ją od blisko dwudziestu lat. To ona nauczyła mnie, jak rozpoznawać sygnały z ciała i odnaleźć spokój w głowie. Potem przyszła gimnastyka słowiańska i głęboka praca z mięśniami dna miednicy – kobiecym centrum mocy. To dzięki nim odzyskałam intuicję, dzikość, kontakt ze sobą.
Masaże pojawiły się w moim życiu naturalnie. Odkryłam moc hawajskiego Lomi Lomi Nui – rytuału, który porusza nie tylko ciało, ale i duszę. W międzyczasie ukończyłam szkołę masażu i zakochałam się w pracy z powięzią.
W czasie pandemii podjęłam ostateczną decyzję: zostawiłam etat, stare schematy – i wybrałam powrót do życia w zgodzie ze sobą.
Dziś prowadzę w Kwidzynie studio jogi i gabinet masażu, gdzie towarzyszę ludziom w ich powrotach do siebie – przez pełen miłości dotyk, ruch, oddech, relaks.
A w wolnym czasie daję sobie przestrzeń na rzeczy, które mnie uskrzydlają.
Na poranną medytację i dźwięk kamertonów. Na kąpiele przy świecach i spontaniczny taniec.
Na tworzenie motanek – słowiańskich lalek mocy, długie spacery po lesie, pływanie w jeziorze i na to, by po prostu być.
Dzięki temu mam poczucie, że żyję pełniej – i mogę dzielić się tym z innymi.
Zapraszam Cię do mojego świata.
